Tijd voor jou!
De wereld om ons heen wordt steeds sneller, voller en complexer. We worden continue geprikkeld en verwacht dat we alles kunnen bijhouden: werk, gezin, sociale verplichtingen, en het maken van keuzes die passen bij wie je bent. Dat kan leiden tot spanning, twijfels en het gevoel vast te lopen.
​
Misschien herken je het gevoel van onzekerheid, overweldiging of het idee dat je vooral “in je hoofd” zit, zonder goed te weten hoe je daar weer uitkomt.
Hoe vind je in deze drukte ruimte om echt te voelen wat je nodig hebt? En hoe ontdek je wat jou helpt om weer in balans te komen?
-
Je bent vaak gespannen of moe, ook al doe je je best om alles te blijven volhouden
-
Je twijfelt aan jezelf en voelt je onzeker over je keuzes of jezelf
-
Je merkt dat je steeds minder tijd neemt om te ontspannen of te zijn wie je echt bent
-
Je denkt veel na, maar voelt je toch leeg of onrustig
-
Je hebt moeite om je gevoelens te begrijpen of uit te leggen
-
Je zoekt naar rust, overzicht en richting, maar weet niet waar te beginnen
Herken je dit?
Mag ik je helpen?
Beeldende therapie is een manier om te ontdekken wat woorden niet altijd kunnen vangen. Via het creëren met materialen en beelden ga je op een andere manier in contact met jezelf. Je hoeft niets te kunnen of te presteren. Het gaat erom wat er bij jou ontstaat, zonder oordeel of druk. Ik bied een veilige en rustige omgeving waarin jij in je eigen tempo mag onderzoeken wat jou bezighoudt.
Kennismaking
We plannen een vrijblijvend gesprek waarin je kunt voelen of dit bij je past.​
Samen aan de slag
We gaan creatief werken met beeldende materialen. Jij hoeft niks te kunnen of uit te leggen. We doen het op jouw manier, in jouw tempo. Rustig en stap voor stap.
Je eigen weg vinden
Je krijgt helderheid over wat je voelt, wat je nodig hebt en wat bij je past. Zo kun je keuzes maken vanuit rust en kom je weer steviger in jezelf te staan.